TÁC DỤNG CỦA VITAMIN D3 ĐỐI VỚI TRẺ SƠ SINH

     

Vitamin D3 có tác dụng gì với trẻ sơ sinh? Mẹ hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới phía trên để biết thêm thông tin, công dụng và cách bổ sung vitamin D3 đến trẻ sơ sinh một cách hiệu quả.

Bạn đang xem: Tác dụng của vitamin d3 đối với trẻ sơ sinh

Vitamin D3 là gì?

Vitamin D là một vào những loại vitamin tung trong dầu. Vi-ta-min D có 2 dạng chính là vi-ta-min D2 và vi-ta-min D3. Vào đó, vi-ta-min D3 thâm nhập vào quá trình hình thành phát triển xương của trẻ, giúp xương chắc khỏe. Nếu thiếu vi-ta-min D3 có thể sẽ làm mang đến trẻ bị còi xương, chậm lớn, chân vòng kiềng vì xương mềm và thiếu khoáng chất.

*

Tác dụng của vi-ta-min D3 đối với trẻ sơ sinh

Trong số 5 một số loại vitamin D được search thấy thì vi-ta-min D2 cùng vitamin D3 là 2 các loại đóng vai trò đặc biệt nhất đối với sự cách tân và phát triển của con trẻ nhỏ. Vậy tính năng của vi-ta-min D3 đối với trẻ sơ sinh là gì?

Vitamin D3 giúp tăng cường protein tạo xương, giúp khả năng giữ thăng bằng mang lại cơ thể một cách tốt nhất.

Tác dụng của vi-ta-min D3 với trẻ em sơ sinh còn có chuyển hóa những chất vô cơ, chủ yếu là canxi và photpho. Vitamin D3 có vai trò giúp gắn kết canxi vào hệ xương.

Vitamin D3 giúp cơ thể tái hấp thụ can xi ở thận, có vai trò quan liêu trọng trong quá trình canxi hóa sụn tăng trưởng.

*

Tác dụng của vitamin D3 đối với trẻ sơ sinh

Khi làm sao mẹ nên bổ sung cập nhật vitamin D3 cho trẻ?

Thông thường, sau sinh sản 3 ngày là mẹ có thể bắt đầu bổ sung vi-ta-min D3 mang đến trẻ. Các mẹ có thể căn cứ vào một số dấu hiệu dưới đây để phát hiện ra tình trạng thiếu vi-ta-min D3 ở trẻ:

Trẻ đổ mồ hôi trộm nhiều lúc ngủ

Trẻ thường chỉ ra mồ hôi nếu ko khí trong phòng tuyệt thời tiết quá nóng. Còn nếu trẻ ra mồ hôi nhiều thì mẹ yêu cầu chú ý vì bao gồm khả năng trẻ bị thiếu vitamin D.

Thóp trẻ rộng, bờ thóp mềm và chậm liền

Sọ của trẻ sơ sinh sẽ có những phần mềm gọi là phần thóp. Thóp có vai trò giúp mang đến đầu của trẻ dễ dàng chui qua cửa mình của người mẹ. Xương sọ của trẻ sẽ liền và cứng dần lên sau 19 tuần. Mặc dù nhiên, nếu trẻ bị thiếu vi-ta-min D thì quá trình cứng hộp sọ sẽ bị chậm và khiến nguy hiểm.

Xem thêm: Đắp Bột Trà Xanh Có Tác Dụng Gì, Tác Dụng Của Bột Trà Xanh

Trẻ quấy khóc liên tục, co cứng toàn thânTrẻ xuất hiện những cơn dừng thở trong lúc khócTrẻ thường xuyên vặn vẹo mình, nấc cụt, giỏi bị trớ sữaRụng tóc vành khănChậm biết bò, biết lẫyRăng mọc chậmĐầu bẹtHay bị đơ mình trong khi ngủ, tiếp tục ọ ọe

Cách bổ sung vi-ta-min D3 cho trẻ hiệu quả

Mẹ đã biết tính năng của vitamin D3 với con trẻ sơ sinh qua những thông tin ở trên. Vậy mẹ cần bổ sung vi-ta-min D3 đến trẻ như nào để đạt hiệu quả cao?

Cho trẻ tắm nắng sáng sớm

Ánh nắng là yếu tố làm thúc đẩy quá trình tạo vitamin D cho cơ thể một cách tự nhiên. Hãy mang lại trẻ tắm nắng trước 9 giờ đối với mùa đông và 8 giờ sáng đối với mùa hè là tốt nhất. Việc này góp trẻ có thể hấp thu vi-ta-min D mà ko làm tổn hại đến làn da của trẻ.

Như họ đã biết, dưới domain authority của chúng ta có 7 dehydrocholesterol (tiền vitamin D). Dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời, tiền vitamin D sẽ chuyển hóa thành vi-ta-min D và phát huy vai trò của nó như đã đề cập phần trên. Đúng là vi-ta-min D có thể hình thành bởi tắm nắng, mặc dù nhiên, sự hấp thu vi-ta-min D cũng rất khác nhau tùy với từng người. Bên cạnh đó, còn phụ thuộc vào mùa hè hay mùa đông, vĩ độ của quốc gia, màu sắc da và ăn mặc tích domain authority tiếp xúc với tia nắng mặt trời, thời hạn tiếp xúc, …

*

Ánh nắng là yếu tố làm thúc đẩy quá trình tạo vi-ta-min D

Chính vì vậy, với điều kiện ở Việt Nam, các mẹ cho trẻ phơi nắng tăng dần cả về thời gian, lẫn diện tích da tiếp xúc. Đặc biệt chú ý, việc tắm nắng và nóng mùa hè cần sẵn sàng và chọn lựa thời gian cân xứng để hạn chế các tác dụng phụ khác trên da của trẻ.

Cụ thể:

Thời điểm thích hợp cho trẻ tắm nắng là sau thời điểm sinh 7-10 ngày. Mẹ đã có thể đến bé tắm nắng để bổ sung lượng vi-ta-min D3 cần thiết. Thời điểm tốt nhất để tắm nắng mang lại bé là vào sáng sớm. Giữ ý, từ 10-16 giờ, ánh nắng mặt trời chứa tia cực tím mạnh, sẽ ảnh hưởng đến làn domain authority mỏng manh của bé, thậm chí hình thành ung thư da.

Thời lượng rửa ráy nắng: mẹ chỉ phải cho trẻ tắm nắng 10 phút/ngày vào những ngày đầu tiên. Lúc bé lớn hơn, bạn có thể tăng thời gian lên khoảng 20-30 phút/ngày. Mẹ cần lưu lại ý: không nên cho bé tắm nắng ở nơi gió lớn cũng như không để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào đầu, mặt bé sơ sinh.

Bổ sung vitamin D bằng thực phẩm

Ngoài những nguồn vi-ta-min D tự nhiên là ánh sáng mặt trời thì những loại thực phẩm cũng là nguồn cung cấp vi-ta-min D3 rất tốt mang lại trẻ. Các loại cá giàu chất béo, dầu gan cá, trứng, sữa, nấm… đều cung cấp một lượng vi-ta-min D3 khá dồi dào, mẹ có thể sử dụng những sản phẩm này để chế biến bữa nạp năng lượng hàng ngày cho trẻ.

Bổ sung vi-ta-min D bằng chế phẩm

Bên cạnh đó, mẹ có thể cung cấp mang đến trẻ các chế phẩm vi-ta-min dạng viên tốt dạng nước với liều lượng và cách dùng được tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ. Bởi bổ sung thiếu hay thừa vi-ta-min D mang lại trẻ cũng đều gây ra những tác hại nhất định.

Xem thêm: Đơn Vị Của Hiệu Suất Nguồn Điện Hay Nhất, Công Thức Tính Hiệu Suất Của Bộ Nguồn

Với những kiến thức trên đây hy vọng sẽ giúp ích mang lại mẹ có thêm thông tin về vitamin D3 có tác dụng gì đối với trẻ sơ sinh. Từ đó, có cách nhìn nhận đúng và bổ sung đầy đủ mang đến trẻ, giúp trẻ phát triển một cách toàn diện.