Khoai lang chiên lắc phô mai là món ăn có hương vị hấp dẫn, kích thích vị giác, phù hợp để ăn vặt hoặc làm món khai vị trong bữa ăn. Món ăn này là sự kết hợp hài hòa giữa vị ngọt bùi của khoai lang, vị mặn béo của phô mai và chút cay the của ớt bột. Mặc dù thơm ngon nhưng nhiều chị em lại lo lắng lượng calo trong khoai lang lắc phô mai cao sẽ gây ảnh hưởng đến cân nặng. Vậy 100g khoai lang chiên lắc phô mai bao nhiêu calo? Liệu ăn khoai lang lắc phô mai có béo không? Hãy cùng chúng tôi đi tìm đáp án ngay trong bài viết sau đây nhé.

100g khoai lang chiên lắc phô mai bao nhiêu calo?

Trước khi có được đáp án câu hỏi 100g khoai lang chiên lắc phô mai bao nhiêu calo thì chúng ta cùng tìm hiểu về thành phần dinh dưỡng có trong món ăn vặt này nhé.

Hàm lượng dinh dưỡng trong 100g khoai lang lắc phô mai

Hàm lượng dinh dưỡng trong 100g khoai lang lắc phô mai có thể ước tính như sau:- Chất béo: 10 - 20g- Chất xơ: 2 - 3g- Protein: 4 - 5g- Vitamin: Vitamin A, C, E, B6,…- Khoáng chất: Kali, canxi, magie,…

1 phần khoai lang lắc phô mai bao nhiêu calo?

Hàm lượng calo trong 1 phần 100gr khoai lang lắc phô mai có thể dao động từ 200 đến 400 calo, tùy thuộc vào một số yếu tố như loại khoai lang, cách chế biến và lượng bột phô mai.

Khoai lang lắc xí muội bao nhiêu calo?

Trung bình 100g khoai lang lắc xí muội cung cấp cho cơ thể khoảng 200-250 calo.

Khoai tây chiên lắc phô mai bao nhiêu calo?

Khoai tây chiên lắc phô mai có lượng calo khá cao. Trung bình với 100g khoai tây phô mai sẽ chứa khoảng 350-450 calo.

Ăn khoai lang lắc phô mai có béo không?

100g khoai lang chiên lắc phô mai bao nhiêu calo đã được chúng tôi giải đáp trên đây. Với hàm lượng calo như vậy thì liệu ăn khoai lang phô mai có mập hay không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đáp án của câu hỏi này còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao ...

Cách ăn khoai lang lắc phô mai không lo mập

Thưởng thức khoai lang lắc phô mai ngon miệng mà vẫn giữ dáng thon gọn? Hoàn toàn có thể! Dưới đây là một số bí kíp dành cho bạn:- Tự làm khoai lang lắc phô mai tại nhà với mẹo sau: chọn khoai lang mật và khoai lang vàng; nướng khoai lang, hạn chế sử dụn...