Nước dừa là loại đồ uống giải khát rất quen thuộc với hầu hết người Việt Nam. Không chỉ có hương vị thơm ngon, thanh mát dễ uống mà nước dừa còn đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe. Trước khi tìm hiểu bà bầu mấy tháng uống được nước dừa, hãy điểm qua những lợi ích mà loại nước này mang lại cho phụ nữ mang thai cũng như thai nhi.
Một trong các lợi ích của nước dừa mà phụ nữ mang thai nhận được là loại thức uống này chứa rất ít calo và chất béo. Khi bắt đầu mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ có nhiều thay đổi, chị em thường xuyên cảm thấy thèm ăn, ăn nhiều hơn và từ đó dẫn tới vi...
Ngoài đem lại giá trị dinh dưỡng cao cho người uống, nước dừa còn có khả năng cải thiện và hỗ trợ chức năng tiêu hóa, cân bằng độ ổn định pH. Khi bà bầu uống nước dừa, cơ thể sẽ tăng cường sự trao đổi chất và đào thải độc tố. Lượng chất xơ có trong nước dừa giúp hạn chế tình trạng táo bón, đồng thời với khả năng duy trì độ pH, nước dừa cũng giúp chị em giảm hiện tượng khó tiêu, ợ nóng trong giai đoạn mang thai.
Trong nước dừa có chứa đủ 5 loại điện giải quan trọng đối với cơ thể là chất khoáng, kali, canxi, photpho và natri. Khi mang thai, bà bầu thường gặp phải tình trạng buồn nôn, nôn, đổ mồ hôi, tiêu chảy… nên rất dễ bị thiếu chất điện giải. Vì vậy, nước dừa là một giải pháp tự nhiên, an toàn để bổ sung điện giải cần thiết cho chị em. Không những thế, những chất điện giải này còn giúp cải thiện hiện tượng nôn nghén và điều hòa huyết áp cho bà bầu.
Nước dừa là sản phẩm đến từ tự nhiên nên hoàn toàn không chứa các loại hóa chất hay hương liệu nhân tạo vì thế rất lành tính với bà bầu. Bên cạnh đó, trong nước dừa còn chứa axit béo chuỗi trung hòa có khả năng chuyển hóa thành Monolaurin khi đi vào cơ thể. Chất này có chức năng chống lại virus, vi khuẩn mạnh, giúp bảo vệ sức khỏe bà bầu, tăng cường đề kháng cho cả mẹ và bé.Ngoài những công dụng trên, nước dừa còn hỗ trợ cải thiện chức năng thận, lợi tiểu, kiểm soát đường huyết và quá trình lưu thông máu hiệu quả ở phụ nữ có thai.Nước dừa giúp chống lại các virus, vi khuẩn mạnh
Nước dừa đem lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe, vì thế việc bầu mấy tháng uống được nước dừa là điều mà rất nhiều chị em quan tâm. Đối với việc uống nước dừa khi mang thai, có 2 giai đoạn mà chị em cần chú ý. Giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên, bà bầu xả...
Nước dừa rất tốt cho sức khỏe của người phụ nữ khi đang mang thai, chị em nên uống nước dừa kể từ tháng thứ 4 của thai kỳ. Vậy nên uống dừa non hay dừa già thì tốt?Theo quan niệm dân gian, người ta thường xuyên bà bầu nên uống nước dừa non vì sẽ giúp n...
Sau tháng thứ 4, chị em nên uống nước dừa để tăng cường sức khỏe và cần lưu ý một số điểm sau:Như vậy, bài viết trên đây đã giúp chị em giải đáp các thắc mắc như: “Bầu mấy tháng uống được nước dừa?”, “Nên uống dừa non hay dừa già?” cũng như bổ sung các lưu ý khi sử dụng nước dừa trong giai đoạn mang thai. Nước dừa là loại thức uống có hương vị thơm ngon, bổ dưỡng, đem lại nhiều lợi ích sức khỏe nên các mẹ bầu đừng nên bỏ qua nhé!Hoàng TrangNguồn tổng hợp
Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên
Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!