Tổng quan về mỡ máu

Mỡ máu hay lipid máu bao gồm nhiều thành phần khác nhau. Tùy thuộc vào trọng lượng phân tử cũng như chức năng của từng loại mà các thành phần mỡ máu sẽ được phân chia dưới các tên gọi khác nhau bao gồm: Cholesterol, triglycerid, HDL cholesterol và LDL chole...

Khi nào cần giảm mỡ máu?

Vậy khi nào thì cần giảm mỡ máu? Bạn cần giảm mỡ máu khi mỡ máu của bạn tăng cao. Sau khi đã hiểu rõ về mỡ máu cũng như các thành phần của mỡ máu, nhiều độc giả vẫn không khỏi băn khoăn mỡ máu cao là gì và những dấu hiệu nhận biết mỡ máu cao ra sao?M...

Uống nước lá gì để giảm mỡ máu?

Uống nước lá gì để giảm mỡ máu đang là câu hỏi được rất nhiều độc giả đăng tải trên các diễn đàn hỏi đáp về sức khỏe. Dưới đây là một số loại lá có tác dụng giảm mỡ máu hiệu quả được nhiều người sử dụng, bạn đọc có thể tham khảo:

Lá sen

Ngoài công dụng chữa đau bụng, tiêu chảy, say nắng… lá sen còn được biết đến với tác dụng hạ mỡ máu và cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ hiệu quả. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, lá sen có chứa rất nhiều các hoạt chất tốt cho sức khỏe, giúp chống co thắt cơ trơn, tăng đào thải cholesterol ra khỏi máu, ổn định nhịp tim và điều hòa huyết áp.Cách sử dụng: Bạn chỉ cần chuẩn bị 10 - 20 gram lá sen tươi và vỏ đậu xanh, đem rửa sạch, hãm cùng với nước sôi sau đó dùng hàng ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng lá sen đã được thái nhỏ và phơi khô trước đó sắc uống hàng ngày.

Lá trà xanh

Uống lá gì để giảm mỡ máu? Trà xanh là một sự lựa chọn hoàn hảo bạn có thể cân nhắc.Trên thực tế, lá trà xanh được dùng trong làm đẹp và giảm béo. Với tính mát và vị đắng vốn có, trà xanh có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu, đặc biệt tốt cho hệ...

Lá vối

Đáp án uống lá gì để giảm mỡ máu hiệu quả là uống nước lá vối nhé.Lá vối không còn xa lạ gì với mỗi gia đình Việt. Không chỉ là thức uống thanh nhiệt giải độc tốt, lá vối còn chứa thành phần beta-sitosterol được chứng minh là có tác dụng giảm nồng độ cholesterol xấu trong máu, từ đó điều hòa quá trình chuyển hóa cholesterol. Nhờ vậy, uống lá vối không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng giảm mỡ máu hiệu quả.Cách sử dụng: Lá vối đem rửa sạch và để ráo nước. Cho lá vối vào ấm đun sôi cùng với nước. Đợi nguội bớt và uống. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng lá vối khô thay cho lá vối tươi.

Giảo cổ lam

Hoạt chất phanosid có trong giảo cổ lam được nghiên cứu là có tác dụng giữ đường huyết ở mức ổn định. Trong Đông y, giảo cổ lam là vị thuốc được sử dụng rất nhiều trong điều trị một số bệnh như viêm dạ dày cấp, viêm gan virus, viêm phế quản mạn tính, chứng tăng mỡ máu… Chính vì thế, giảo cổ lam được liệt trong danh sách những loại lá uống giảm mỡ máu.Cách sử dụng: Sử dụng phần lá và ngọn non của giảo cổ lam đem rửa sạch và phơi khô. Dùng khoảng 15 - 30 gram giảo cổ lam khô sắc nước uống. Ngoài ra, bạn cũng có thể tán giảo cổ lam thành bột thô để hãm uống.

Uống nước lá để giảm mỡ máu bao lâu thì có hiệu quả?

Bên cạnh đề tài uống nước lá gì để giảm mỡ máu thì hiệu quả của việc sử dụng phương pháp này ra sao và dùng bao lâu thì có hiệu quả cũng là mối quan tâm của rất nhiều độc giả.Theo các chuyên gia, việc uống nước lá để giảm mỡ máu là phương pháp hỗ trợ ...